美食制作之蔬菜水果油醋汁沙拉 美食制作大全

美味主食 / 作者:洋洋 / 时间:2016-12-12 12:51:04 / 54℃

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。其减肥、美容、养颜的作用十分明显

蔬菜水果油醋汁沙拉

制作蔬菜水果油醋汁沙拉的材料:

主料:生菜1片、柠檬1个、胡萝卜5-10g、大虾3-5个、玉米粒1袋、圣女果5-10颗、番茄1个、葡萄3-5个、香蕉1根、火龙果半个

辅料:油醋汁适量、沙拉酱适量

蔬菜水果油醋汁沙拉的制作方法:
1所有食材洗净备用

2香蕉 扒皮 切小块备用

3大虾洗净 去后背黑线 下热水锅煮熟 扒皮 切成小块备用

4柠檬切小片备用

5胡萝卜擦丝备用

6大番茄切小块备用

7圣女果切小块备用

8将所有准备好的食材:玉米粒、胡萝卜丝+香蕉块+火龙果块+番茄块+小圣女果+大虾块+柠檬片 摆盘

9最后+沙拉+油醋汁 即可

10成品

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